(◐ω◐♧)☞吃什麼水果能補血護心☜(◐ω◐♧)
1.貧血:葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃;
2.心臟病:蘋果、酪梨、奇異果
3.高血壓:酪梨、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、梨、桃;
4.動脈硬化:蘋果、酪梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉;
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- Dec 20 Thu 2012 10:53
吃什麼水果能補血護心
- Dec 19 Wed 2012 12:50
【冰箱中5种最不健康的食品
【冰箱中5种最不健康的食品】
①甜饮料。如瓶装茶、果汁饮料等。
②酒精饮品。
③加工肉制品。包括午餐肉、香肠和火腿等,含有大量的有脂肪以及亚硝酸盐等。
④全脂乳制品。全脂乳制品含有大量的脂肪和胆固醇。
- Dec 18 Tue 2012 15:42
【对抗紫外线】
【对抗紫外线】
1、适量摄取黄红色蔬果——胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等;
2、大豆制品——豆腐、豆浆;
3、每天吃高C水果——芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄;
4、每天2杯茶——绿茶;
- Dec 17 Mon 2012 15:21
聰明人"十不要"
聰明人"十不要"
1、不要自視清高
天外有天,人上有人,淡泊明志,寧靜致遠。當別人把你當領導時,自己不要把自己當領導,當別人不把你當領導時,自己一定要把自己當領導,權力是一時的,金錢是身外的,身體是自己的,做人是長久的。
2、不要盲目承諾
- Dec 16 Sun 2012 15:04
無知是這個世界的皺紋
[轉]無知是這個世界的皺紋
無知,未必是無學識,未必是無學養,有時候,只是揣著明白往糊塗的絕路上走。
天下無難事,在自我的精神天地裡,無知者認為這個世界是簡單的。在他們看來,這個世界的艱深瑣屑和沉鬱繁冗,只是留給別人的,而他們可以化難為易,可以化複雜為簡單,可以舉重若輕。無知者淺陋的眼光,養就了他們淺薄的內心,他們蹈淺而行,終覺這個世界是淺的。於是,無知者最終走向無畏。
無知者的言語是輕狂的,行為是怪誕的,思想是偏執的。無知原本沒有溫度,但無知者無知起來,就會狂熱,就會狂妄,就會產生溫度,就會燒傷這個世界。
所以,一個人可以不博學,但決不能無知。一個真正博學的人,思想上是通透的,精神世界是通達的,靈魂裡是有所敬畏的。博學,最終是讓一個人的心靈走向豐富走向謙遜。這種豐富是曠野四開,這種謙遜是向天地示小。而無知,是坐井之蛙,是一頭紮進縫隙的野草,坐視一孔之天,坐擁方寸之地,沒有氣象,只有氣人。
- Dec 11 Tue 2012 15:28
三十年後的我
- Dec 04 Tue 2012 21:26
《腳底養生11招讓你百病全消》
《腳底養生11招讓你百病全消》
中醫腳底養生,可以達到治病強身的目的。
因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯系。腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區,可以促進局部血液循環。
中醫腳底養生有兩個特點:
- Dec 01 Sat 2012 18:06
【黑糖不僅補血更補鈣~每天出門一杯】
【黑糖不僅補血更補鈣~每天出門一杯】
誰都知道黑糖是補血佳品。但你可能並不瞭解,黑糖還能補鈣,並有許多食療功效。
每100克黑糖含有2.2毫克鐵,而同量白糖的鐵僅為0.2毫克;
一大匙(15克)黑糖含有70毫克鈣;它能快速補充體力。
- Nov 30 Fri 2012 10:32
檢查肝臟是否有毒的方法
檢查肝臟是否有毒的方法
1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的