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西红柿防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，
它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，
抑制和清除人体内的自由基。
保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，
对防癌、抗癌有一定效果。 

如何判斷自己身體是否有適合喝薏米粥
1.頭髮愛出油
2.面部油亮
3.睡覺留口水
4.排便粘稠且多便。

成大事的九種手段：

1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性
很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。

2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷
人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！

每個人都有自己的職責，完成職責，是對一個人的起碼要求。

要完成職責，往往需要付出相當大的努力，

有些人稍感困難就放棄職責，這是缺乏勇氣的表現。

要想做一個堂堂正正的人，就要竭心盡力履行職責，

不畏千難萬險，不講任何條件，沒有任何藉口。

人生感悟：【堅強 】
1、得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們。
2、有些事兒，不是你努力的不夠，而是不夠堅定。
3、我們可以失望，但不能盲目。
4、世界上最永恆的幸福就是平凡，人生中最長久的擁有就是珍惜！

★ 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 ★ (轉貼)
 
洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律，原來用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很多我常見的病。 
筆者回港時一酒商朋友介紹，當時半信半疑，因他是做法酒入口酒的生意，可能是為了推銷他代理的紅酒，但他卻保證真的有這樣的療效，很多人都飲用，所以回到黃金海岸，便開始浸了瓶來試試，也把這個信息帶給大佬JOE，因其太座LILY和他有齊所有的病症，聽後大家不禁哈哈大笑。 
心想不用花多少錢，不妨一試，果然不試尤可，一試其功效十分顯著，連老伴也大讚 好野。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，像筆者不懂飲酒的也可以飲用，通常筆者未試過就不敢寫出來，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。

✰ 檸檬～只殺癌細胞！

切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。涷檸檬水只有維他命C，就如番茄煮熟的比生的好一樣，因生番茄没有茄紅素。

檸檬〔柑橘〕是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

你可以以不同的方式來吃它：可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等。它具有諸多優點，但最有趣的是，它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

調節腸胃內環境讓疾病遠離:

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。
粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。
这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能 

在 VEMMA 真的沒有失敗的問題，只有時間的早晚以及你是不是真的 "全心投入" 唷～

大豆 :

大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。
大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。
豆制品的种类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。
美国营养学院期刊的一项研究发现，用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥。 

如果不幸發生車輛行車事故，請依照下列步驟處理：

一、保留現場，並立即打110電話報請當地憲警單位到現場處理，如有人傷亡，就近送醫急救。如果是肇事的一方，在打電話及警察到場處理時，一定要主動表明自己是肇事者，以爭取刑法第62條的自首減刑規定。

二、若屬輕微事故，可在肇事車輛的輪胎邊緣劃線後將車輛移至路旁，等待憲警單位來處理。如果不這樣做而妨礙交通，依道路交通管理處罰條例，可能有600至1,800元不等的罰金。

三、迅速記下對方車號，並留下對方姓名、聯絡電話、地址及憲警單位名稱，處理員警姓名及電話。建議不要私下允諾任何賠償責任或私下和解，以免喪失請求損害賠償權利。