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當我們供養僧眾的時候，哪怕所準備的財物極其微薄，也應選擇一位具有法相的善知識當作供養的對境，不要盲目相信那些心懷叵測的人。

喇拉曲智仁波切曾經指出：福德淺薄之人即就是供養財產，也不會遇到真正的福田。

現代人往往是非混淆、真偽不辨，很難值遇真正殊勝的大善知識。

即便是想種福田也是枉然。.

在 VEMMA 真的沒有失敗的問題，只有時間的早晚以及你是不是真的 "全心投入" 唷～

南瓜套餐

在冷冷的雨天来一碗热腾腾的糖水暖暖身，感觉真好！也顺道将南瓜皮和瓜囊全都放入养生机里再加上其他材料搅拌成面糊制煎饼，

（尽量将厨余用尽，响应零厨余，减少垃圾量）为家人来个南瓜套餐的早餐。

南瓜煎饼
材料：南瓜，面粉，奶粉，糖，鸡蛋，水

【菊花枸杞茶防治老花眼】

白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

點評：所謂老花眼，是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化，逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。這是人體局部機能老化的一種現象。老花眼發生的年齡因人而異，大部分人在40～45歲出現老花眼。人年輕時水晶體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近物時有很好的調節能力。隨著年齡的增長，水晶體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性，看近的物體時，水晶體的調節能力降低，無法準確地聚焦於視網膜上，而會有“霧裡看花”的感覺。

對於人體衰老的規律，中醫在兩千多年前就有認識。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目；菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

（資料來源：花茶網 ）

人生中每一次的『發生』......都是上天的邀約
媽媽要我載她去購物，煩啊，我還有事要做耶；
哥哥向我借車，心中百般個不願意；
弟弟又打電話來說要繳書籍費，呼，賺錢真辛苦；
家長跑來訴苦著小孩教養問題不想聽；

【8種環保好食物 除去體內重金屬】

1.果膠：可以螫化重金屬及血液中汙物，經由尿液排出人體。好的果膠來源包括：青蘋果、芥藍菜、胡蘿蔔、葡萄、香蕉及柑橘類水果的果皮。

2.巴西利（荷蘭芹，Parsley）：效用在於移除體內的汞。

3.十字科蔬菜：含有豐富抗氧化物，促進體內解毒酶的產生，和重金屬形成螫化效應。這類蔬菜包括芥藍菜、高麗菜和綠色花椰菜。

4.香菜（Cilantro）：也稱胡荽（Coriander），可以穿越腦血管屏障，把重金屬自腦內移出，如汞、鋁及鉛。美國心臟病醫生及營養學家阿特金斯（Robert C. Atkins）提出在兩星期內，每天食用400毫克香菜，可以有效清除體內重金屬。

《喝了马草汁，双脚膝盖不需换人工关节了》
■成功病例： 傅春花，66岁，太平人 她的膝盖疼痛已有20多年的历史。疼痛，无力，走路时踏到不平的地面就摔跤跌倒。
曾经花了500多零吉打了三支针在双脚膝盖。年多而已，脚痛毛病重返。医生建议做置换人工关节手术。一支膝盖11千，两支就22千。 她选择不做手术。但后来，情况恶化。患处肿胀， 更痛，行动越来越困难。双直脚变弯脚。走路像大笨象。 这是一种衰退性的关节病，因关节内两块骨头相接间隙处的软骨受磨损而引起。关节软骨有保护骨头和避震的作用。后来，她开始每天喝马草汁。马草的叶绿素有消炎和消肿的功效。 喝了马草汁，可能脚会更痛几天或一，两星期。因为免疫细胞要把患处的炎，毒素，瘀血清除，会很痛。真的剧痛难忍的话，马草汁减量就行了。几个月后，她的膝盖痛没了。脚力和活动能力也恢复了。 她和家人去西班牙旅行。每天从早走到晚，每天走3英里路没问题。回来到今天脚都没痛过。如今她，精力充沛，走路步伐轻快。全身水肿消失，人也瘦了。

《这是网上找到的资料》: 胶原蛋白是骨油。胶原蛋白和软骨都需要维命C来制造。

维他命C还能修补受伤的韧带。而马草汁里有很丰富的维他命C 。

《我的健康“姜”中來》

養身：醋泡薑，百病不上身 這個健康故事是國醫大師路志正的——《我的健康“姜”中來》

九十多歲的路老現在還堅持在一週三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什麼樣的養生方法能讓路老的身體保養的這麼好呢？

他告訴一個很簡單的養生方法，每天早上吃三片用醋浸過的生薑。

他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好，稍吃多點或吃點不容易消化的東西，胃就難受，有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，一到秋冬天更容易胃疼，我雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。

要盡可能少進出超市

大家有沒有留意到，超市門口那個防盜器可以偵測到那麼小的標籤，然後發出警號，其實是因為每一次它所發出的磁場都很厲害的。

有個超市職員，每天進出超市多次，包括他在內，同公司有一半人年紀大了就患上癌症，他本身無不良嗜好，但是竟然患上肝癌!

求證於醫生，醫生指出每一天最多只可以進出超市兩次，否則等於每天都去照X光。

試想一下，每天都照X光，不患癌症才怪！